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2006年7月20日 (木)

お気に入りの言葉

ちょっと勉強しています。

「アレクサンダー・テクニーク」っていう体技があります。

動作学ってところかな?

ページをめくっていると、一つの言葉が目に入ってきました。

「全身長を使って・・・」

ピン!ピン!ピン! ですね。

そうそう、その感覚ですよね。

自分の身長、すべてを最大限に意識して、しかもコントロールして動く!!

余分な力も抜けて、優美にしなやかに動けるはず!

立つとき、歩くとき、座って・・

時折でいいから、頭の中で、スウィッチを入れて見ましょう。

「全身長を使って・・・」

動きがきっと、格段と優美になりますよ!

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