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2006年6月20日 (火)

7月のタイムテーブル

studio che vita!  7月のタイムテーブルをご案内いたします。                  

月 1500~P/昌 1845~SY/大渕  2005~P/大渕

火 1030~P/昌 1430~YP/小家 1930~PC/福原

水 1030~健康ヨガ/小家  1930~PR/津久井

木 1030~PR/昌  1430~SMILZA/昌 1845~YP/小家

   2005~SMILZA/昌

金 1030~SY/中島  1500~PR/昌 1930~P90/大渕

P・・・ピラティス  PR・・・ピラティス&リラクゼーション

PC・・・ピラティス&コンディショニング

P90・・・ピラティス90分

健康ヨガ・・・ヨガ初級

SY・・・スタンダード・ヨガ

YP・・・ヨガ&ピラティス

SMILZA・・・スミルサ(セルフ・トリートメント)

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» こんにちは [ヨガ/ヨーガ]
ヨガ/ヨーガ情報集めてます。ぜひ遊びにきてください。 [続きを読む]

受信: 2006年7月 2日 (日) 08時22分

» ピラティスを簡単ダイエット研究所が解説!効果的なピラティス! [簡単ダイエット研究所 きれいにやせる方法]
・ピラティスはしなやかでバランスのいい体を作る ・脂肪燃焼効果でやせる方法としても効果的 ・ピラティスの呼吸法と運動による新陳代謝のアップ、細胞活性化 などなど・・・ [続きを読む]

受信: 2006年7月15日 (土) 15時58分

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