« ゲストがいっぱい。 | トップページ | 週末のトリートメント(2) »

2006年4月 1日 (土)

スタート

なんてったって、今日はsayakaの誕生日。いつもお世話になっています。来年あたりは、君の誕生日に、気持ちよさげな所に行って、ちょっと心と身体に一息つかせてあげたいですね。

家のすぐそばの遊歩道には、朝から場所取りのシートが・・・ちょっと寒いけれど、散歩の人もいつもより多いのは、満開の重たげな桜。花のトンネルが引き寄せているのです。
よく晴れていましたけれど、花が日を照り返すのか、カーテンを開ける前から、いつもより明るく感じます。

4月1日というと、スポーツクラブの多くでは、プログラム、タイムテーブルが新たなものに変わる日です。
私も、今日から始まるクラスがありました。国分寺のクラブです。武蔵野線を使って行くのですが、思ったほど時間はかかりませんでしたね。夕方の国分寺。駅は人でごった返しています。なぜ?

このクラブは、昔からありますが、資本が変わっています。スタジオは2面あって、大きいほうのスタジオは、スキップ・フロアになっていて、横長の変に大きなハコ。定員は80名。

やはり、最初は様子を見られていますね。受けなれている人がほとんどですから、それほど手間取ることは、もちろんありません。
表情の固かった人も、中盤以降は和らいできます。

表情が硬いと動きも硬いですからね。硬い動きからは美しい動き、大きい動きは出てきません。
せっかくエアロビクスをやるのなら、動く楽しさをもっと味わえた方がいいのではないでしょうか。
ちょっと見た動きは難しくても、インストラクターは、動きを分かりやすくガイドしていかなくては・・・

私はガイドラインには縛られないでクラスをやりたいですね。
最初から動作に制限をかけて安全性を確保するのも分かります。でも、日常生活の動作の中にも、気には留めませんが、私達のガイドラインでは危険とされる動きが沢山あります。

今、流行っている、ヨガやピラティスの動作だって、エアロビクスのガイドラインから外れるものがあります。エアロビクスではいけなくて、ヨガやピラティすならいいのか??
変ですよね。テンポが速いからいけないのでしょうか?うーん、よく分からん!
人間の身体は、動くように出来ている。動きたいように動ければいいでしょうね。

身体が喜ぶような、動かして心地よい動きを作って、御案内できればいいですよね。

|

« ゲストがいっぱい。 | トップページ | 週末のトリートメント(2) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/55122/1244131

この記事へのトラックバック一覧です: スタート:

» female ejaculation []
squirting tit milk nipples squirting squirting milk [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時05分

» homemade sex []
amatuer webcam amature facial amateur bj [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時10分

» brunette porn []
free brunettes brunette pussy sucking tight brunette [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時13分

» latina pornstars []
latina lesbian movies hot latina girls latin teens [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時15分

» mature models []
mature swingers milfhunters.com password milfhunter [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時18分

» scat eaters []
scat clips free scat pictures scat girl [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時19分

» jessica simpson camel toe []
candid cameltoe anna kournikova camel toe bob tom camel toe [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時22分

» big bra busters []
large nipples large pigmented nevus big tits round asses [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時24分

» mature slut []
mature hairy pussy over 50 mature gallery mature facial [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時26分

» interracial cuckold humiliation []
punishment humiliation gallery of raped, rape fantasy rapist [続きを読む]

受信: 2007年1月 8日 (月) 03時26分

» feet tickling mpegs []
crossed legs gallery stocking feet restless legs [続きを読む]

受信: 2007年1月10日 (水) 17時39分

» young hairless pussy []
night on bald mountain girls being shaved endangered bald ... [続きを読む]

受信: 2007年1月10日 (水) 17時45分

» celeb camel toe []
panty cameltoe jennifer aniston camel toe celebrity camel toe [続きを読む]

受信: 2007年1月15日 (月) 20時14分

» free voyeur movies []
voyeur videos voyer sex daring exhibitionists voyeur [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 15時53分

» violent blowjobs []
asian bukkake cum drink deep throat technique [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 15時57分

» big tit milf []
sean cody contest animal mating with humans vince vouyer [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 16時02分

» lindsay lohan xxx []
sublime porn 8teenporn digimon xxx sora [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 16時06分

» gangbang whores []
sweet beaver sexy japanese girls fuck bush [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 19時04分

» lesbian masturbation []
lesbian spanking lesbian babes [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 19時15分

» facial cumshots []
eating creampie banana cream pie recipe [続きを読む]

受信: 2007年1月17日 (水) 19時26分

» transsexual escort []
shemale monster cock gigantic breasts tranny ... [続きを読む]

受信: 2007年1月18日 (木) 01時45分

» sheer blouse exhibitionism []
bound gagged housewife huge boob slave girl jungle [続きを読む]

受信: 2007年1月18日 (木) 07時03分

» club trannys []
free interracial sex videos women sitting on the toilet am... [続きを読む]

受信: 2007年1月18日 (木) 07時07分

» chubby bears gay []
st. louis mardi gras fatsex flashing rin... [続きを読む]

受信: 2007年1月18日 (木) 07時29分

» young abercrombie and fitch models []
youngsex young girls posing nude christine young porn [続きを読む]

受信: 2007年1月18日 (木) 07時31分

» young babes bent over []
bald pussy free shaved teen clothes for teenage girls [続きを読む]

受信: 2007年1月18日 (木) 07時38分

» black cock white sluts []
chicks with dildos girls dildos how do you sell hom... [続きを読む]

受信: 2007年1月20日 (土) 12時49分

» black transsexual []
pantyhose grand central shemale gals .com nylonic porn free [続きを読む]

受信: 2007年1月21日 (日) 01時43分

» citizen man watch []
stock loans native american jewelry alumwell business and... [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 04時04分

» no margin call stock loan []
camel catalog cigarette car financing discount cigarettes [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 04時44分

» gordons jewelry []
mynissanparts etronics electronics honda accord parts [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 06時01分

» prague hotels []
treasure island hotel ctx mortgage dallas karee... [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 06時12分

» assisted horse mating video clips []
handsome hunks gallery japanese pthc elevated dog... [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 07時45分

» jewelry retailer houston []
winning poker strategies womens tennis apparel 1989 honda pilot [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 13時18分

» hot cumshots []
teen dildo sex canada sex toys very young teen sex [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 15時51分

» masturbating sister caught []
britney spears blowjob movie dildo squirt fuck and suc... [続きを読む]

受信: 2007年1月22日 (月) 15時59分

» online shoes []
stock analyzer breakers hotel palm beach [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 03時02分

» pregnant ladies []
pregnant celebs interracial cartoons [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 05時24分

» ebony gangbang []
pyrex sex toys fully fashioned stockings lesbian threesome [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 05時44分

» xray voyeur []
denise austin cameltoe gohan videl pregnant i spy camel toe [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 05時49分

» eros comix []
final fantasy x-2 hentai dykes to watch out for ff hentai [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 05時49分

» teen flashing bras []
latino caliente italian hirsute women gay cum eaters [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 05時50分

» dog jewelry usa []
hotel tampa swarovski cubes breakers hotel palm beach [続きを読む]

受信: 2007年1月23日 (火) 05時50分

» peeing pants in public []
public blowjob violent death clips mard... [続きを読む]

受信: 2007年1月26日 (金) 13時08分

» woman masterbating themselves []
milf hunters hetero hand job fan club springthomas [続きを読む]

受信: 2007年1月26日 (金) 13時09分

» ebony lesbians []
guide to wanking tara reid breast handjob videos [続きを読む]

受信: 2007年1月26日 (金) 20時26分

» gang bang sex []
asian twinks gay gang bang japanese bronze buddha [続きを読む]

受信: 2007年1月26日 (金) 20時31分

» pregnant actresses []
sasami hentai carol vorderman in stockings goku hentai [続きを読む]

受信: 2007年1月30日 (火) 19時09分

» beauty and the beast coloring []
beastality sex bald little beavers horse cock suckers [続きを読む]

受信: 2007年2月 3日 (土) 12時38分

» cute butt []
female gushing white... [続きを読む]

受信: 2007年2月 3日 (土) 12時39分

» lesbo flicks for free []
card captor hentai [続きを読む]

受信: 2007年2月 3日 (土) 12時40分

» animated animals []
beastiality sex [続きを読む]

受信: 2007年2月 3日 (土) 12時42分

» antique russian jewelry []
cheap tennis shoes abercrombie outlet goalkeeper boots [続きを読む]

受信: 2007年2月 3日 (土) 12時42分

» big tits and round asses []
dildo in ass dog licking pussy pregnant man [続きを読む]

受信: 2007年2月10日 (土) 06時59分

» male circle jerks []
tinytits exhibitionism flashing nipple jewelry [続きを読む]

受信: 2007年2月10日 (土) 07時14分

« ゲストがいっぱい。 | トップページ | 週末のトリートメント(2) »