自己紹介文

おじさんフィットネス・インストラクターです。
効果性の高いプラグラムを運動だけではなく、ホリスティック全般で組み立てようとしています。
痩せて行く過程(整っていく)も心地よく楽しめる内容を・・
豊かな気分で快適に。
苦しく、つらく、我慢なんて、もうやめましょう。
興味と気分の向くままに、話を進めていきましょう。

興味のあること

食べること、旅行、芸術鑑賞、読書、などなど